Bunlar benim tartışılmaz alışkanlıklarım. Nasıl hissettiğime gelince açıkçası büyük fark yaratan şeyler… — Son yıllara göre daha fazla sosyal ve finansal baskı var gibi görünüyor. Kazanmak, sosyal normlara uymak vb. şeyler için daha fazla baskı hissediyoruz üzerimizde. Bu tür bir baskı ile sağlıklı kalmak elbette zor. Hayat yoğun ve bir koşturmaca içinde geçtiğinde, genellikle sağlığımızı feda ederiz. Ama bu büyük bir hata.

Neden genellikle en kısa yolu tercih ediyoruz? — Hedeflerinize ulaşmak istiyorsanız, elbette bunun birçok yolu vardır. Hangi yolu seçerseniz seçin, muhtemelen bu yolda çok çalışmanız ve ter akıtmanız gerekiyor. İşte bu noktada üzerinde düşünmeniz gereken bir şey var: Neden genellikle en kısa yolu tercih ediyoruz? Hayatta hep kısayollardan köşeyi dönerek akıllıca davrandığımızı düşünürüz. Arabanızı A noktasından B noktasına…

Buradan başlayın… Size zaman ve tecrübe kazandırabilecek bu adımları atabilirsiniz… — 2015 yılında Medium’da yazılar yayınlamaya başladığımda henüz hiç okuyucum yoktu ve internette de kimse beni tanımıyordu. Ama Medium’da yazmaya başlar başlamaz bu platformdan anında büyük zevk aldım. İlk kitabım olan İç Savaşlarınızı Kazanın (Win Your Inner Battles)’ı yeni yayınlamıştım ve okuyucu bulmaya çalışıyordum. Medium’u Google aracılığıyla keşfettim aslında. …

Kısa bir süre için hiçbir şey yapmazsanız ölmezsiniz değil mi… — Ödüllü roman yazarı Ann Patchett (The Dutch House, Bel Canto) yakın zamanda BBC ile yaptığı bir podcast röportajında, düşünmek için kendimize belirli bir zaman ayırmanın gerekliliğinden bahsetti: “Eskiden bir romanı çok güzel yaşardım zihinsel dünyamda sürekli bir yol arkadaşı gibi… Artık kariyer anlamında başka bir alanda çalışıyorum ve insanların benden…

Basit bir sabah rutini nasıl 10 kat getiri sağlayabilir? — “Sabah, günün en bilge zamanıdır. Ardından, bu vakit günün karmaşası başlamadan önce durum değerlendirmesi yapılabilir ve öncelikler belirlenebilir.” Seneca Güne nasıl başladığınız genellikle geri kalanının nasıl geçeceğini belirler. Ruh halinizin, üretkenliğinizin ve genel refahınızın tonunu belirler. Bir mantıkçı, filozof ve ekonomist olan Richard Whately, “Sabahları bir saat kaybederseniz, bütün gün…

İyi harcama yaparak zamandan ve paradan tasarruf edin… — Para harcama hususunda, zamanında çok fazla hata yaptım. Geçmişte boşa harcadığım parayı düşündüğümde midem bulanıyor açıkçası. O zamanlar mali hayatım açısından iyi bir zihinsel modele sahip değildim. Stoacılık ve Farkındalık uygulayan biri olarak, geçmişin pişmanlıklarına çok da duygusal olarak takıntılı değilim. Ama yine de biraz acıyor ister istemez içim.

Rutinler zamanı ve enerjiyi optimize eder ve bize bir kontrol duygusu verir… — Hepimiz bir takım rutinlere sahibiz; uyanmak, diş fırçalamak, kahvaltı yapmak, işe gitmek -gelmek vs. peki bunların nedenini hiç düşündünüz mü? Rutinler hayatı kolaylaştırır ve hedeflere ulaşmamıza yardımcı olur. Günümüzü yapılandırmamıza, zamandan ve enerjiden tasarruf etmemize yardımcı olurlar ve bize bir kontrol duygusu verirler.

Bir adım geri atın ve şimdiki ana geri dönün. Halihazırda sahip olduklarınız için şükretmeyi bilin… — Pandemi sırasında iki yakasını bir araya getirmek için 2 ayrı işte çalışan Rachel Yoke adında 34 yaşındaki bir yüksek öğretim çalışanı vardı. Daha sonra daha iyi, daha yüksek maaşlı bir iş buldu ve kendini biraz daha iyimser hissetmeye başladı. Belki şimdi hayattan daha keyif alıyordur diye düşünebilirsiniz.

Bugün iyi bir okuyucu, yarın daha iyi bir insan… — Farklı fikirleri, kültürleri ve deneyimleri keşfetmemizi sağladığı için kitaplara genellikle “dünyaya açılan pencereler” gibi bakarız. Rene Descartes’ın bir keresinde dediği gibi, “Bütün iyi kitapları okumak, geçmiş yüzyılların en iyi beyinleriyle konuşmaya benzer.” Harika kitaplar okumanın yaşamlarımız üzerinde derin ve kalıcı bir etkisi olduğu inkar edilemez bir gerçektir.